17:50 

ужастики!

Neko_Di
самая лучшая нека на свете =З
Я расстроилась ... я сегодня узнала сколько я вешу ...



Действительно, девчонки, это так расстраивает!!!! По моим последним подсчетам, я весила осень 62 кг ... а сегодня весы показали 67 700 ... Я не поверила, перемерилась в стационаре в приемнике ... - та же цифра!!!!



Уже итак на фитнес хожу, уже 3 занятия ... Понятно что про результат говорить рано ...

Может кто какую диету порекомендует?!
А как вы относитесь к этим кофе/чай/кисель для похудения?

В общем слушаю все, что вы предложите!
Всё, больше никаких конфет и печенек!


URL
Комментарии
2014-04-10 в 19:10 

moon_cat~
In hac spe viva
Я себя не морю диетами, потому что потом после них все-равно набираешь вес(( обычно исключаю мучные изделия, шоколад, жареное, жирное...побольше воды и перекусы всякие между приемами еды: фрукты, офощи или кефир...Мне хватает, для того чтобы скинуть лишнее и оставаться в своем весе...опять же это зависит от организма, у меня подруга так не может худеть, сидит на диетах(

2014-04-10 в 19:21 

jboys_sama
JK-world
не садись резко на диету,себе хуже(
Читать дальше

2014-04-10 в 20:23 

,Рюсь
every second is a lifetime.
никогда не юзала диеты. если набираю, просто сбрасываю за счёт физ.упражнений ну и зарядку всегда делаю :3 с грузами на руках >XD

2014-04-11 в 19:46 

KontRayen
this is because I am cool! (с) Fujigaya Taisuke
мне физ упражнения вообще не помогают-я чем больше их делаю, тем больше ем
Не есть вечером я не могу, мне помог только Борменталь
Но я сбрасываю много и стараюсь изменить свой стиль питания на всю жизнь
а если тебе просто немного надо сбросить, то лучше всего не есть вечером-быстрее всего эффект будет

   

neka-nya-nya

главная